Eat Better.
Feel Better.
Perform Better!

Personalisiertes Ernährungs-,
Life & Health Coaching.

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Personalisiertes Ernährungs-,
Life & Health Coaching.

Erfahrungen & Bewertungen zu Makro Manufaktur

Deine Ernährung ist flexibel.
Dein Coaching individuell.
Deine Veränderung nachhaltig.

Ich unterstütze dich dabei dein körperliches und mentales Wohlbefinden
auf ein ganz neues Level zu bringen

Du bist es leid, ständig auf alles verzichten zu müssen, nur um deine Ziele zu erreichen? Du schaffst es einfach nicht, die letzten überflüssigen Pfunde loszuwerden? Oft fühlst du dich müde, gestresst, leidest unter Schlafproblemen, deine sportliche Leistung ist auch nicht so, wie du es dir wünschst, und vielleicht beeinflussen falsche Glaubenssätze dein Essverhalten?

Ganz gleich, wie dein Alltag aussieht – ob du Sportler:in, Mama oder Büroakrobat:in bist – wir von der Makro Manufaktur unterstützen dich dabei dein körperliches und mentales Wohlbefinden auf ein ganz neues Level zu bringen.

Durch die drei Säulen Ernährung, Gesundheit/Diagnostik & Mindset haben wir einen ganzheitlichen Ansatz in unserem Coaching geschaffen, um dein Leben auf verschiedenen Ebenen zu transformieren.

deine ziele?

Du möchtest mehr
erreichen?

Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele. Sei es eine körperliche Veränderung, ein besseres Verhältnis zum Essen, das Mindset zu stärken, die Gesundheit zu verbessern oder eine bessere athletische Performance & Erholung.

Das Makro Manufaktur Team hilft dir dein Potential in allen Lebensbereichen voll auszuschöpfen. Viele Menschen essen für ihre Ziele und Aktivität zu wenig und haben als Folge mit Gewichtszunahme, schlechter sportlicher Leistung und sogar Depressionen zu kämpfen.

Wir vermitteln dir, wie du deinen Körper angemessen in Abhängigkeit von deinem Aktivitätsniveau und deinen individuellen Zielen unterstützen kannst. Unser Coaching basiert auf dem Prinzip des Flexiblen Dietings.

Dennoch geht eine nachhaltige Veränderung über die Ernährung hinaus. Dein Lebensstil, das Management von Stress, Schlaf, Darm- und Hormongesundheit sowie dein Mindset sind gleichermaßen entscheidend, um die beste Version von dir in allen Lebensbereichen zu werden.

Dein Weg zu mehr Performance Lebensqualität Gesundheit

dein weg zu mehr
Lebensqualität, Performance & Gesundheit

Termin vereinbaren

Wähle einen Termin für ein Telefonat aus oder schreibe uns eine Email, um gemeinsam die beste Strategie für deine Ziele zu entwickeln.

Fragebogen ausfüllen

Fülle einen Anamnese-Fragebogen aus um dein maßgeschneidertes Programm zu erhalten.

Plan erhalten

Erhalte deinen individuell auf deinen Lebensstil und Bedürfnisse abgestimmten Plan.

Ziele erreichen

Regelmäßige Check-ins über unsere Coaching Plattform – diese helfen uns deinen Zielen immer näher zu kommen

meine
Mission

Meine Mission

Meine Mission ist es, Verbindungen zu schaffen – zu sich selbst und zu anderen. Ich möchte Menschen ermutigen, sich tiefer mit ihrer Seele und ihrem Körper zu verbinden. Viele wissen nicht, wie man auf sich selbst „hört“. Hunger, Erschöpfung, Stress – der Körper spricht ständig. Wir müssen nur genau hinhören.

Ich will dir helfen, diese Verbindung wiederherzustellen. Lenke dein Bewusstsein von äußeren Ablenkungen ab und bleib bei dir. Auf körperlicher Ebene durch Bewegung und Ernährung, auf mentaler Ebene durch ein unterstützendes Umfeld und Life Coaching-Sitzungen. Meditation, bewusstes Nichtstun und „Dates“ mit dir selbst gehören dazu. Ein Ziel ist es, Leichtigkeit in das Thema Ernährung zu bringen. Gesunde Ernährung bedeutet keinen Verzicht. Das Leben darf leicht sein, ohne ständige Selbstbestrafung.

Diese Mission endet wohl nie, und ich freue mich, wenn du ein Teil davon bist oder sein möchtest. ❤️

Ich helfe dir dabei dich endlich in deinem Körper zuhause zu fühlen.

Laura Kohler

Mein Angebot

Wähle aus meinen Angeboten das für dich passende aus.

• Einmalige Ernährungsanalyse
• Haarmineralanalyse
• Blutanalysen-Auswertung

PAKETE
• Basic Nutrition Coaching
• Comfort Coaching
• Life Transformation Coaching
• Darm- & Hormoncoaching
• Wettkampfbetreuung für Athlet:innen

• für Unternehmen
• für Vereine
• für CrossFit Boxen

Zusatzoption zu jedem Paket:

Jedes Coaching kann individuell mit beliebig vielen Analysen gekoppelt werden.
Zum Beispiel kannst du das Basic Nutrition Coaching wählen und eine Haarmineralanalyse dazu buchen.