Deine Diät ist flexibel.
Dein Coaching individuell.
Deine Veränderung nachhaltig.
Personalisiertes Ernährungs- und Mindsetcoaching für Hobbysportler und Athleten.
Du bist es leid, ständig auf alles verzichten zu müssen um deine Ziele zu erreichen? Du bist oft müde, gestresst, schläfst nicht gut und deine Leistung im Sport ist auch nicht so, wie du es dir wünschst? Egal ob Du erfahrener Wettkampf-Athlet oder Hobbysportler bist, ich helfe dir mehr Leistung im Alltag, bei der Arbeit und im Training zu bekommen.
Bei Makro Manufaktur stehst DU im Vordergrund:
» deine Ziele, deine Gesundheit, deine Leistung, dein Wohlbefinden.
Ich helfe Dir ohne Verzicht dein Leben zu verändern!
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Mein Coaching gibt dir die Anleitung & Hilfe, die Du für deine Ernährungsreise brauchst. Egal, ob du gerade erst damit anfängst oder ob du zusätzliche Unterstützung durch einen Experten suchst, um deine Performance auf die nächste Stufe zu heben. Dein Plan wird auf deinen Lebensstil, deine Aktivität und persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten, damit du deine Ziele erreichen und dich im Alltag, bei der Arbeit und im Training wohlfühlen kannst.
Laura Kohler
coach
ing
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Beratungs-gespräch
60 min vor Ort / 30 Min Zoom-
Gemeinsames Ausarbeiten eines Planes, Ernährungsanalyse, Makro- und Kalorienziel und Mahlzeitentipps.
1:1 Coachings
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Das ultimative 1:1 Coaching ist ideal für alle, die einen persönlichen Verbündeten suchen, um ihre Ernährungs- und Fitnessziele zu erreichen. Ich biete dir individuelle Unterstützung - einfach, umsetzbar und maßgeschneidert - damit du dich nie wieder allein gelassen fühlst mit deiner Ernährung.
Group Coaching
Nutrition & Mindset-
Was Crossfit so einzigartig macht, ist die Community, das gegenseitige Anfeuern, Unterstützen und Lachen. Man hat ein gemeinsames Ziel. Warum diesen Gedanken nicht in die Ernährung übertragen?