Membership & Coachings

Hier findest du alles zu unseren Memberships & Coachings

1:1 Coachings

Hier findest du alles
zu meinen 1:1 Coachings

Persönlich & individuell

einfach, umsetzbar und maßgeschneidert – damit du dich nie wieder allein gelassen fühlst mit deiner Gesundheit. In regelmäßigen Calls gehen wir auf deine Bedürfnisse in Bezug auf Ernährung, Gesundheit und Lifecoaching ein.

Nachhaltig

Fundierte Tests, Darm- und Hormoncoaching, sowie Mindset-Arbeit – all das erwartet dich in unseren Coachings.

Exklusiv

Dich erwartet eine exklusive 1:1 Betreuung

MAKROMANUFAKTUR Membership

6 Monate Mindestlaufzeit
€ 99
  • • Zugang zur Wissens-Plattform für die Bereiche Nutrition, Health & Mindset
  • • wöchentliche Video-Calls in der Gruppe
  • • wöchentliches Video Feedback Q&A
  • • Darm & Hormon Coaching Videoanleitung
  • • Rezeptdatenbank
  • • Whatsapp Support in der MM Gruppe
  • • Teil der MAKROMANUFAKTUR Community
  • • vergünstigte Konditionen für Einmalige Analysen
  • • monatl. Zahlung 99€
jetzt buchen

happy & healthy hormones Programm

4 Monate Mindestlaufzeit
  • • Ernährungs-, Health und Life Coaching
  • • ein persönlicher Strategiecall mit Startguide
  • • Haarmineralstoffanalyse inkl. Testkit, Gesundheitsplan & Videofeedback
  • • Blutauswertung als Videofeedback
  • • Stressmanagement
  • • Darm & Hormon Coaching
  • • individueller Makronährstoff- und Kalorienplan
  • • Premium Zugang zu einer Tracking App
  • • Rezeptdatenbank
  • • Zugang zur Wissens-Plattform für die Bereiche Nutrition, Health & Mindset
  • • wöchentliche Video-Calls in der Gruppe
  • • wöchentliches Video Feedback Q&A
  • • Whatsapp Support pers. & in der MM Gruppe
jetzt anfragen

Life Transformation Coaching

4 Monate Mindestlaufzeit
  • • Coaching Exklusiv nur mit Laura
  • • 1:1 Ernährungs-, Health- und Life Coaching
  • • 14-tägige 1:1 Video-Calls mit Laura
  • • persönlicher Strategiecall mit Startguide
  • • Haarmineralstoffanalyse inkl. Testkit, Gesundheitsplan und 1:1 Auswertungsgespräch
  • • Blutanalysenauswertung im 1:1 Call
  • • Stressmanagement
  • • Darm & Hormon Coaching
  • • Individueller Makronährstoff- und Kalorienplan
  • • Premium Zugang zu einer Tracking App
  • • Rezeptdatenbank
  • • Zugang zur Wissens-Plattform für die Bereiche Nutrition, Health & Mindset
  • • wöchentliche Video-Calls in der Gruppe
  • • wöchentliches Video Feedback Q&A
  • • Whatsapp Support pers. & in der MM Gruppe
  • -> Coaching Plätze limitiert auf 8 pro Monat
jetzt anfragen

Was unser coaching einzigartig macht

Regelmäßige Gruppencalls

Unsere Gruppen Videocalls erfolgen wöchentlich zu festgelegten Terminen und folgen einem regelmäßigen Rhythmus, um sicherzustellen, dass jeder die Gelegenheit hat, daran teilzunehmen. Darüber hinaus werden die Calls aufgezeichnet und auf unserer Wissenslattform zur Verfügung gestellt, sodass du nie etwas verpasst.

In den Gruppencalls sprechen wir über wichtige Themen der Ernährung, deines Mindsets und Gesundheit. Außerdem geben sie dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, um eine optimale Unterstützung auch unabhängig von deinem 1:1 Coaching zu gewährleisten.

Wissensplattform

Auf unserer Wissensplattform kannst du dir jederzeit in deinem eigenen Tempo Wissen zu den Themen Ernährungsprinzipien, Nährstoffe & Supplemente, Mindset, Essen auf Reisen, Hormongesundheit und vielen weiteren Themen eigenständig aneignen. Die Plattform umfasst insgesamt 8 Kapitel und 111 Lektionen, die in Form von PDFs oder Videodateien bereitgestellt werden.

Zusätzlich enthält sie 50 Stunden Videomaterial von unseren Gruppengesprächen.

Whatsapp Support

Jeder Coaching Teilnehmer wird in unsere WhatsApp-Gruppe eingeladen. Dort teilen wir Informationen zu verschiedenen Themen, unterstützen uns gegenseitig und du hast die Möglichkeit, die Fragen zu stellen, die dir am Herzen liegen und vom ‚Schwarmwissen‘ zu profitieren.

Jeder steht von Zeit zu Zeit mal vor Herausforderungen, bei denen man Unterstützung benötigt. Sei es bei einem Motivationsloch oder wenn etwas unklar ist. Um schnell reagieren zu können, bieten wir dir zusätzlich zum Gruppenchat 1:1 WhatsApp Support mit deinem Coach an, wo du deine Fragen jederzeit stellen kannst und innerhalb von 24 Stunden eine Antwort bekommst (außer an Wochenenden und Feiertagen).

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@lauracroft_makromanufaktur

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Was bedeutet Flexible Dieting?

Flexible Dieting bedeutet eine langfristige Ernährungsumstellung durch das kurzfristige Zählen der Makronährstoffe und Kalorien, sogenanntes ‚Tracking‘. Durch Flexible Dieting bekommst du eine enorme Freiheit in deine Ernährung, ganz ohne Restriktionen. Du wirst sehr viel über die Lebensmittel, die du isst, lernen, da du dich bewusst mit ihren Inhaltsstoffen auseinandersetzt.