Light Equipped Programming

9.99

Beschreibung

Dir steht ein wenig Equipment zur Verfügung, wie Dumbbells und/oder Kettlebells und kannst damit Zuhause trainieren, dann starte jetzt durch!

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Light Equipped Programming“

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Jetzt zum Newsletter anmelden

Wenn du keine Ernährungstipps und Podcastfolgen verpassen willst, melde dich zum Newsletter an! 

Du bist auf dem weg zu mehr Lebensqualität, Gesundheit und Performance!

Schreib mir eine Mail oder vereinbare doch einfach direkt einen Termin für ein kostenloses erstes Beratungsgespräch. Ich freue mich dich auf deinem Weg zu begleiten! 

Was bedeutet Flexible Dieting?

Flexible Dieting bedeutet eine langfristige Ernährungsumstellung durch das kurzfristige Zählen der Makronährstoffe und Kalorien, sogenanntes ‚Tracking‘. Durch Flexible Dieting bekommst du eine enorme Freiheit in deine Ernährung, ganz ohne Restriktionen. Du wirst sehr viel über die Lebensmittel, die du isst, lernen, da du dich bewusst mit ihren Inhaltsstoffen auseinandersetzt.