Reviews

Das sagen meine Kunden über mein Programm

Mit der Hilfe von Laura habe ich es geschafft abzunehmen ohne dafür zu hunger oder mir etwas zu verbieten. Ich habe wieder eine Balance zu Essen und genieße mehr als zuvor.

Sarah

Vorher/Nachher

Vorher / Nachher

„Durch das Coaching habe ich ein sehr gutes Gefühl für mein Essverhalten entwickelt. Ich weiß nun genau wie ich meine Makros verteilen kann um meinen persönlichen Zielen näher zu kommen.“

Oliver

Seitdem ich mit dem Coaching gestartet habe, fühle ich mich stärker, wacher, fitter und viel wohler in meiner Haut. Vor allem habe ich in den letzten Monaten viel über mich selbst und meinen Körper gelernt.

Stephanie

Vorher / Nachher

Vorher / Nachher

Mit Laura als meinen Nutrition Coach fühle ich mich einfach nur wohl, sie ist ein Profi! Ich kann ihr vertrauen und durch sie erreiche ich endlich…

Nadine

…was hilft meine Mahlzeiten und auch das Training zu genießen, da ich bewusst genügend Kohlehydrate zu mir nehme und auf nichts verzichten muss…

Balint

Vorher / Nachher

Der Heißhunger auf Süßes war einfach weg, ich hatte endlich wieder Spaß am Essen und mein Gewicht ging nach unten – und das trotz MEHR Essen. Hätte mir das jemand zuvor erzählt, ich hätte es nicht geglaubt.

Dalibor

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Was bedeutet Flexible Dieting?

Flexible Dieting bedeutet eine langfristige Ernährungsumstellung durch das kurzfristige Zählen der Makronährstoffe und Kalorien, sogenanntes ‚Tracking‘. Durch Flexible Dieting bekommst du eine enorme Freiheit in deine Ernährung, ganz ohne Restriktionen. Du wirst sehr viel über die Lebensmittel, die du isst, lernen, da du dich bewusst mit ihren Inhaltsstoffen auseinandersetzt.